夏なので自然とダイエット意識する日々・・

体型はポッチャリ気味なのでダイエットしても
ある程度、頑張らないとなかなかガッツリ痩せません。
私の場合はリバウンドでスグ体重も体脂肪も元に戻って
しまいますねー。

昨年はプロテインダイエットを1ヶ月位続けて見たのですが
ある程度は体重を減らすことができました。
だけど長く続けるって、なかなか難しい部分がありますね。
しかも結局、ダイエットするのもタダじゃないのでお金も
かかりますしー。
こーいう方法って自分で家でやらないと行けないからその通り
にしても大幅に痩せるってことないような気がします。
それならスポーツジムなどでトレーナーを雇って短期間ででも
大きく痩せた方がその後も太りにくい体質になるような気がしますね。
お嬢様酵素 良い口コミ
そんな私ですが実はここ最近はまた新たなダイエットに挑戦中。
プチ断食でおなじみ?酵素ドリンクを飲んだダイエットになります。
これは1日に食べる食事の1~2食分を酵素に置き換えて痩せようと
いう方法です。酵素には栄養が豊富に含まれているので必要最低限の
栄養は体に取り入れる事ができますしデトックス効果もあり体内を
綺麗にする働きもあるので今、注目の栄養ドリンク。
食べない代わりに飲みながら痩せるというのも続けやすくて
自分にはあっているかな?

Comments are closed.